Apfel Beeren Smoothie

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Dieses Rezept ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Es enthält Äpfel, Mangold und Beeren.

Apfel Beeren Smoothie

Zutaten

Zutaten:

  • 2 Tassen frischer Mangold
  • 2 Tassen Wasser
  • 1 Tasse gefrorene gemischte Beeren
  • 2 Äpfel, entkernt
  • 1 Banane

Zubereitung

  1. Mangold und Wasser in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt mixen.
  2. Restliche Zutaten zugeben und alles erneut bei höchster Stufe glatt mixen.