Natürliche und ausgewogene Rezepte mit hilfreichen Videos und mehr als 100 Nährstoffinformationen zu jedem Rezept. Schnelle Suchfunktionen, automatische Einkaufslisten und umfangreiche Statistikfunktionen.
Mit speziellen Rezepten können wir Zellfunktionen positiv beeinflussen und genau das essen, was unser Körper gerade am meisten benötigt...
Abwechslungsreiche und herausfordernde Workouts für mehr Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Balance.
In verschiedenen Intensitäts- und Schwierigkeitsstufen für jede Form, jede Stimmung und jeden Tag. Jederzeit und überall.
Ganzheitliche Programme mit speziellen Rezepten, wertvollen Grundlagen und Schritt für Schritt Anleitungen.
Alle Rezepte, alle Workouts und alle Programme an einem Ort. Als App immer und überall dabei. App im AppStore sofort zugänglich.
Ich liebe diese App. Die Rezepte sind lecker und leicht nachzukochen.Eine echte Bereicherung für Leute, die sich jeden Tag gesund und nährstoffreich ernähren möchten. Nach dem Essen tracke ich, was ich gegessen habe und habe so gemerkt, dass ich mehr Zink brauche.
Ich habe meine Ernährung vor 2 Jahren auf vegan umgestellt und schon lange nach vielen guten Rezepten gesucht. Ich speichere mir zwar immer wieder welche im Netz ab, doch hier habe ich alle an einem Ort und muss nicht immer danach suchen. Der Großteil der Rezepte ist rein pflanzlich. Es kommen jede Woche neue Rezepte hinzu. Ich habe schon viele ausprobiert und alle waren lecker.
Endlich mal eine App, die man öfters zur Hand nimmt. Vor allem für Kochanfänger geeignet, da die Rezepte durch die Videos sehr leicht und schnell nachzukochen sind. Ich nutze jede Woche die Einkaufslistenfunktion und spare beim Planen und beim Einkauf mindestens eine halbe Stunde Zeit.
Ja, jedes Rezept hat mehr als 100 Nährstoffinformationen. Dazu gehört auch Eisen. Einfach in der Suchfunktion "Rezepte mit viel Eisen" wählen und es werden verschiedene Rezepte mit hohem Eisengehalt vorgeschlagen.
Eine natürliche, nährstoffreiche und ausgewogene Ernährung ermöglicht unserem Körper, seine optimale Körperform zu erreichen. Im Statistik-Screen sind Kalorien, Kohlenhydrate, Proteine und Fette leicht zu kontrollieren. Natürlich ist eine gezielte Gewichtsreduktion auch von verschiedenen anderen Faktoren abhängig.
Es werden alle Hauptmahlzeiten abgedeckt. Frühstück, Mittag- und Abendessen. Zudem gibt es viele leckere Snackideen, Basic-Rezepte, Smoothies, Bowls und Eis-Rezepte.
Für jedes Rezept gibt es mehr als 100 Nährstoffwerte. Dazu gehören die einzelnen Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Kohlenhydrate, Fette, Aminosäuren und vieles mehr.
Unser Körper benötigt unterschiedliche Nährstoffe um optimal funktionieren zu können. Die Nährstoffe in den Rezepten sind speziell aufeinander abgestimmt. Eine nährstoffreiche Ernährung hat viele Vorteile. Dazu gehören mehr Energie, feste Nägel, verbesserte Fitness, schöne Haut, gesundes Haar, verbesserte Hirnleistung und mehr Konzentration.esundes Herz, schöne Haut, mehr Energie und vieles mehr. Die Rezeptideen ermöglichen ausreichend Abwechslung in der Küche.
Die Rezepte enthalten keine Kuhmilch, sondern setzen auf gesunde Milchalternativen wie Mandelmilch, Hafermilch und Kokosmilch.
Wir setzen überwiegend auf fleisch- und fischfreie Rezepte. Es sind einige Fischrezepte enthalten, um ein möglichst breites Nährstoffspektrum abzudecken. Sie enthalten wichtige Fette und Proteine.
Die Rezepte enthalten keine Konservierungs- oder Farbstoffe. Eine gesunde Ernährung besteht aus natürlichen Lebensmitteln aus der Natur. Künstliche chemische Stoffe gehören nicht dazu.
Kinder sind die größten Kritiker, wenn es um den Geschmack geht. Die meisten Rezepte sind für die Familienküche geeignet. Sie schmecken nicht nur Kindern, sondern sind auch schnell zubereitet. Rezepte, die unseren Kindern gefallen haben, sind mit "Kids" markiert.
Nach der Installation der App und erfolgreicher Freischaltung kann sofort losgelegt werden.
Alle Rezepte sind sofort sichtbar. In jedem Programm gibt es zusätzliche Rezepte. Diese werden sichtbar, wenn das Programm aktiviert wird. Zusätzlich kommen jede Woche neue Rezepte hinzu.
Zeit ist das Wichtigiste was wir haben. Mit der einfachen Rezeptauswahl, der Einkaufsliste und dem Tracken von Nährstoffen lassen sich bis zu 12 Stunden im Monat sparen. Wer mehr als 30 Euro pro Stunde verdient, kann in der Zeit 360 Euro verdienen oder einen freien Tag genießen.
Es gibt einen Spruch: “Wenn du für ein Produkt nicht bezahlst, bist du das Produkt”. Wir wollen das Projekt nicht durch manipulative Werbung finanzieren. Wir glauben an ein ehrliches Produkt, das einen Mehrwert bietet und sich für die Interessen der Nutzer einsetzt.
Ich kann diesem Team wirklich nicht genug danken. Ich habe JEDEM von dieser App erzählt. Es hat sich für mich mein Leben verändert. Ich habe jetzt alle Zutaten, die ich benötige zu Hause, weiß, was ich wann kochen werde und muss nach einem langen Arbeitstag nicht ewig darüber nachdenken, was es zu essen gibt. DANKE!