Gesunde pflanzliche Ernährung

Natürliche und ausgewogene Rezepte, hilfreiche Programme und smarte Funktionen.

Eine bewusste und natürliche Ernährung beeinflusst jede Zelle in unserem Körper. App herunterladen und Gratismonat starten.

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Ausgewogene Ernährung

Natürliche Rezepte mit hilfreichen Videos und mehr als 100 Nährstoffinformationen zu jedem Rezept. Wöchentlich neue Inhalte und Verbesserungen.

Mit speziellen Rezepten können wir Zellfunktionen positiv beeinflussen und genau das essen, was unser Körper gerade am meisten benötigt...

Hilfreiche Programme

Ganzheitliche Programme mit speziellen Rezepten, wertvollen Grundlagen und Schritt für Schritt Anleitungen.

Smarte Funktionen

Schnelle Suchfunktionen, automatische Einkaufslisten, hilfreiche Videos und umfangreiche Statistikfunktionen.

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Alle Rezepte, alle Funktionen und alle Programme an einem Ort. Als App immer und überall dabei. App im AppStore sofort zugänglich.

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Adina

Ich liebe diese App. Die Rezepte sind lecker und leicht nachzukochen.Eine echte Bereicherung für Leute, die sich jeden Tag gesund und nährstoffreich ernähren möchten. Nach dem Essen tracke ich, was ich gegessen habe und habe so gemerkt, dass ich mehr Zink brauche.

Marie

Ich habe meine Ernährung vor 2 Jahren auf vegan umgestellt und schon lange nach vielen guten Rezepten gesucht. Ich speichere mir zwar immer wieder welche im Netz ab, doch hier habe ich alle an einem Ort und muss nicht immer danach suchen. Der Großteil der Rezepte ist rein pflanzlich. Es kommen jede Woche neue Rezepte hinzu. Ich habe schon viele ausprobiert und alle waren lecker.

Lisa

Endlich mal eine App, die man öfters zur Hand nimmt. Vor allem für Kochanfänger geeignet, da die Rezepte durch die Videos sehr leicht und schnell nachzukochen sind. Ich nutze jede Woche die Einkaufslistenfunktion und spare beim Planen und beim Einkauf mindestens eine halbe Stunde Zeit.

Häufig gestellte Fragen

Ich habe einen Eisenmangel. Kann ich Rezepte raussuchen, die eisenreich sind, um mehr Eisen aufzunehmen?

Ja, jedes Rezept hat mehr als 100 Nährstoffinformationen. Dazu gehört auch Eisen. Einfach in der Suchfunktion "Rezepte mit viel Eisen" wählen und es werden verschiedene Rezepte mit hohem Eisengehalt vorgeschlagen.

Nehme ich durch die KitchenApp ab?

Eine natürliche, nährstoffreiche und ausgewogene Ernährung ermöglicht unserem Körper, seine optimale Körperform zu erreichen. Im Statistik-Screen sind Kalorien, Kohlenhydrate, Proteine und Fette leicht zu kontrollieren. Natürlich ist eine gezielte Gewichtsreduktion auch von verschiedenen anderen Faktoren abhängig.

Welche Rezepte sind in der App?

Es werden alle Hauptmahlzeiten abgedeckt. Frühstück, Mittag- und Abendessen. Zudem gibt es viele leckere Snackideen, Basic-Rezepte, Smoothies, Bowls und Eis-Rezepte.

Welche Nährstoffangaben gibt es?

Für jedes Rezept gibt es mehr als 100 Nährstoffwerte. Dazu gehören die einzelnen Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Kohlenhydrate, Fette, Aminosäuren und vieles mehr.

Wie helfen mir die Rezepte?

Unser Körper benötigt unterschiedliche Nährstoffe um optimal funktionieren zu können. Die Nährstoffe in den Rezepten sind speziell aufeinander abgestimmt. Eine nährstoffreiche Ernährung hat viele Vorteile. Dazu gehören mehr Energie, feste Nägel, verbesserte Fitness, schöne Haut, gesundes Haar, verbesserte Hirnleistung und mehr Konzentration.esundes Herz, schöne Haut, mehr Energie und vieles mehr. Die Rezeptideen ermöglichen ausreichend Abwechslung in der Küche.

Ist in den Rezepten Milch enthalten?

Die Rezepte enthalten keine Kuhmilch, sondern setzen auf gesunde Milchalternativen wie Mandelmilch, Hafermilch und Kokosmilch.

Ist in den Rezepten Fleisch oder Fisch enthalten?

Wir setzen überwiegend auf fleisch- und fischfreie Rezepte. Es sind einige Fischrezepte enthalten, um ein möglichst breites Nährstoffspektrum abzudecken. Sie enthalten wichtige Fette und Proteine.

Werden Konservierungsstoffe oder Farbstoffe verwendet?

Die Rezepte enthalten keine Konservierungs- oder Farbstoffe. Eine gesunde Ernährung besteht aus natürlichen Lebensmitteln aus der Natur. Künstliche chemische Stoffe gehören nicht dazu.

Werden die Rezepte meinen Kinder gefallen?

Kinder sind die größten Kritiker, wenn es um den Geschmack geht. Die meisten Rezepte sind für die Familienküche geeignet. Sie schmecken nicht nur Kindern, sondern sind auch schnell zubereitet. Rezepte, die unseren Kindern gefallen haben, sind mit "Kids" markiert.

Wann bekomme ich die ersten Rezepte?

Nach der Installation der App und erfolgreicher Freischaltung kann sofort losgelegt werden.

Kann ich alle Rezepte sofort sehen?

Alle Rezepte sind sofort sichtbar. In jedem Programm gibt es zusätzliche Rezepte. Diese werden sichtbar, wenn das Programm aktiviert wird. Zusätzlich kommen jede Woche neue Rezepte hinzu.

Spare ich mit der Kitchen App Zeit?

Zeit ist das Wichtigiste was wir haben. Mit der einfachen Rezeptauswahl, der Einkaufsliste und dem Tracken von Nährstoffen lassen sich bis zu 12 Stunden im Monat sparen. Wer mehr als 30 Euro pro Stunde verdient, kann in der Zeit 360 Euro verdienen oder einen freien Tag genießen.

Warum ist die Kitchen App nicht kostenlos?

Es gibt einen Spruch: “Wenn du für ein Produkt nicht bezahlst, bist du das Produkt”. Wir wollen das Projekt nicht durch manipulative Werbung finanzieren. Wir glauben an ein ehrliches Produkt, das einen Mehrwert bietet und sich für die Interessen der Nutzer einsetzt.

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Johanna

Ich kann diesem Team wirklich nicht genug danken. Ich habe JEDEM von dieser App erzählt. Es hat sich für mich mein Leben verändert. Ich habe jetzt alle Zutaten, die ich benötige zu Hause, weiß, was ich wann kochen werde und muss nach einem langen Arbeitstag nicht ewig darüber nachdenken, was es zu essen gibt. DANKE!