Banana-Berry-Smoothie

Dieser Smoothie ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Der leckere Banana-Berry-Smoothie enthält Erdbeeren, Banane und Mandelmilch.

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Zutaten für 1 Portion

• 1 Banane
• ³⁄₄ Tasse Erdbeeren
• 1 Tasse Mandelmilch
• 2 Datteln

Zubereitung

1. Alle Smoothiezutaten in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt pürieren. 2 .Den fertigen Smoothie in ein Glas geben und mit dem Topping garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 208 | Protein: 4.0 g | Fett: 4.4 g | Kohlenhydrate: 35.9 g | Ballaststoffe: 5.9 g

Gesundheit ist lecker

Gesunde Lebensmittel in die Ernährung zu integrieren ist oft einfacher, als man glaubt. Kombinationen aus gesunden und nährstoffreichen Lebensmitteln beleben den Alltag, sorgen für mehr Energie und Freude beim Essen. Denn Essen soll nicht nur gesund sein, sondern schmecken, Kraft geben und glücklich machen.

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