Beeren-Kiwi-Smoothie

Dieser Smoothie ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Der leckere Beeren-Kiwi-Smoothie enthält Mangold, Beerenobst und Banane.

Zutaten

• 1 Tasse Mangold, frisch oder gefroren
• 2 Tassen Wasser
• 1 Tasse Heidelbeeren, frisch oder gefroren
• 1 Tasse gemischte Beeren, frisch oder gefroren
• 1 Banane, geschält
• 1 Kiwi, geschält
• ¹⁄₂ Avocado

Zubereitung

1. Spinat und Wasser in den Mixer geben und fein pürieren, bis alle grünen Klumpen verschwunden sind.
2. Restliche Smoothiezutaten dazugeben und alles auf höchster Stufe glatt pürieren.