Caramel Vanille Smoothie mit Banane

Dieser Smoothie ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Der leckere Caramel Vanille Smoothie enthält Kokosraspeln, Erdnussbutter und Datteln.

Zutaten

Für die Vanilleschicht:

  • 14 Tasse Hafermilch
  • 2 gefrorene Bananen
  • 1 Esslöffel Kokosraspeln
  • 1 Esslöffel Tahini (Sesammus)
  • 12 Esslöffel Vanillepulver
  • 1 Dattel

Für die Caramelschicht:

  • 14 Tasse Hafermilch
  • 2 gefrorene Bananen
  • 1 Esslöffel Kokosraspeln
  • 1 Esslöffel Erdnussbutter
  • 12 Esslöffel Vanillepulver
  • 4 Datteln

Zubereitung

  1. Vanilleschicht zubereiten: Alle Zutaten der Vanilleschicht in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt pürieren.
  2. Caramelschicht zubereiten: Alle Zutaten der Caramelschicht in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt pürieren.
  3. Vanilleschicht und Caramelschicht abwechselnd in ein Glas geben und mit einem Stäbchen verquirlen.