Caramel Vanille Smoothie mit Banane

Dieser Smoothie ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Der leckere Caramel Vanille Smoothie enthält Kokosraspeln, Erdnussbutter und Datteln.

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Zutaten

Für die Vanilleschicht:

  • 12 Tasse Kokosmilch
  • 14 Tasse Hafermilch oder Reismilch
  • 2 gefrorene Bananen
  • 1 Esslöffel Kokosraspeln
  • 1 Esslöffel Tahini (Sesammus)
  • 12 Esslöffel natürliches Vanillepulver
  • 1 Dattel

Für die Caramelschicht:

  • 12 Tasse Kokosmilch
  • 14 Tasse Hafermilch oder Reismilch
  • 2 gefrorene Bananen
  • 1 Esslöffel Kokosraspeln
  • 1 Esslöffel natürliche Erdnussbutter
  • 12 Esslöffel natürliches Vanillepulver
  • 4 Datteln
Für das Topping: Schokoeis

Zubereitung

  1. Vanilleschicht zubereiten: Alle Zutaten der Vanilleschicht in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt pürieren.
  2. Caramelschicht zubereiten: Alle Zutaten der Caramelschicht in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt pürieren.
  3. Vanilleschicht und Caramelschicht abwechselnd in ein Glas geben, mit einem Stäbchen verquirlen und nach Geschmack mit einem Schokoeis servieren.