Grünkohl-Apfel-Smoothie

Dieser Smoothie ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Der leckere Grünkohl-Apfel-Smoothie enthält Grünkohl, Weintrauben und Apfel.

Zutaten

• 2 Tassen gefrorener Grünkohl
• ¹⁄₂ Tassen Wasser
• 1 Apfel
• 1 Tasse grüne Weintrauben
• 1 Tasse gewürfelte Mango

Zubereitung

1. Grünkohl und Wasser in den Mixer geben und fein pürieren, bis alle grünen Klumpen verschwunden sind.
2. Restliche Smoothiezutaten dazugeben und alles auf höchster Stufe glatt pürieren.