Haselnuss Bananen Bowl

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Dieser Smoothiebowl ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Der leckere Haselnuss Bananen Bowl enthält Bananen, Kokosmilch und Vanille.

Haselnuss Bananen Bowl

Zutaten

Für die helle Bananencreme:

  • 3 gefrorene Bananen
  • 150 ml Hafermilch
  • etwas natürliches Vanillepulver

Für die Haselnusscreme:

  • 12 gefrorene Bananen
  • 100 ml Hafermilch
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 2 Esslöffel geröstete Haselnüsse

Für die Beerenmarmelade:

  • 50 Gramm gefrorene Himbeeren
  • 75 Gramm gefrorene brombeeren
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1 Esslöffel Wasser
Für das Topping: Beerenmarmelade, Haselnüsse, Granatapfelkerne, Erdbeeren, Kakaonibs, Bio-Zartbitterschokolade

Zubereitung

  1. Bananencreme zubereiten: 1 Banane und die restlichen Zutaten in einen Mixer geben und bei höchster Stufe glatt pürieren. Nach und nach die restlichen Bananen zugeben und alles glatt pürieren.
  2. Haselnusscreme zubereiten: Alle Zutaten der Haselnusscreme in einen Mixer geben und bei höchster Stufe glatt pürieren.
  3. Beerenmarmelade zubereiten: Alle Zutaten der Beerenmarmelade in einen Mixer geben und bei höchster Stufe glatt pürieren.
  4. Bananencreme in eine Schüssel geben und mit der Haselnusscreme, Beerenmarmelade und dem Topping garnieren.