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Schoko Bananen Smoothiebowl

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Diese Smoothiebowl ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Die leckere Schoko Bananen Bowl enthält Chia Samen, Erdnussbutter und Vanille.

★★★★★ 4.64 (36 Bewertungen)

Schoko Bananen Smoothiebowl
Portionen Zubereitung Kategorie
2 5 Minuten Smoothiebowls

Zutaten für 2 Portionen

Für die Smoothiebowl:

  • 3 gefrorene Bananen
  • 34 Tasse Mandelmilch
  • 3 Esslöffel Erdnussbutter
  • 2 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 Esslöffel Chia Samen
  • 1 Prise natürliches Vanillepulver

Topping:

  • 14 Tasse Brombeeren
  • 2 Teelöffel Knuspermüsli
  • 14 Tasse Heidelbeeren
Für das Topping: Brombeeren, Getreideflocken, Knuspermüsli, Acaipulver

Zubereitung

Alle Zutaten der Smoothiebowl in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt pürieren. Den fertigen Smoothie in eine Schüssel gießen und mit dem Topping garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 468 | Protein: 16.4 g | Fett: 23.4 g | Kohlenhydrate: 46.8 g | Ballaststoffe: 13.3 g

Gesundheit ist lecker

Gesunde Lebensmittel in die Ernährung zu integrieren ist oft einfacher, als man glaubt. Kombinationen aus gesunden und nährstoffreichen Lebensmitteln beleben den Alltag, sorgen für mehr Energie und Freude beim Essen. Denn Essen soll nicht nur gesund sein, sondern schmecken, Kraft geben und glücklich machen.

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