Sommer Smoothiebowls mit Früchten

Diese Smoothiebowls sind eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Die leckeren Smoothiebowls enthalten Orange, Ananas und Chia Samen.

Zutaten

Für die Smoothiebowls:

  • 2 Tasse gefrorener Grünkohl
  • 12 Tasse Kokoswasser oder Wasser
  • 1 Orange, geschält
  • 1 Tasse gefrorene Ananas
  • 1 Tasse gefrorene Heidelbeeren
  • 2 Esslöffel Chia Samen
Topping: Erdbeeren, Heidelbeeren, Kiwi, Banane, Kakaonibs und Pistazien

Zubereitung

  1. Grünkohl und Kokoswasser in den Mixer geben und bei höchster Stufe fein mixen. Dann die restlichen Smoothiezutaten zugeben und alles erneut bei höchster Stufe fein mixen.
  2. Die fertigen Smoothies in Schüsseln geben und mit verschiedenen Früchten garnieren.