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Zwiebel mit Honig

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Rezept gegen Husten, Verschleimung, Schnupfen und Erkältung

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Zwiebel mit Honig
Portionen Zubereitung Kategorie
10 5 Minuten Basics

Zutaten für 10 Portionen

  • 1 mittelgroße Zwiebel, geschält und fein gehackt
  • 2 Esslöffel Honig (ohne Zusätze)

Zubereitung

Rezept gegen Husten, Verschleimung, Schnupfen und Erkältung 1. Zwiebel und Honig in ein Schraubverschlussglas geben, gut vermischen und verschlossen für 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Den entstandenen Sud einnehmen. 2. Kinder ab 18 Monate erhalten 3x täglich 1 Teelöffel vom Sud. Erwachsene erhalten 3x täglich 1 Esslöffel vom Sud. Er kann täglich während der gesamten Erkältung eingenommen werden.

Aufbewahrung: - Im Kühlschrank ist der Sud im Schraubverschlussglas 1-2 Tage haltbar.

Rezept Info: - ab 18 Monate - Das Rezept ist auch sehr gut für Erwachsene, um sich vor einer Erkältung zu schützen und die Übertragung von Infektionen an seine Kinder zu vermeiden.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 12 | Protein: 0.1 g | Fett: 0.0 g | Kohlenhydrate: 2.7 g | Ballaststoffe: 0.1 g

Gesundheit ist lecker

Gesunde Lebensmittel in die Ernährung zu integrieren ist oft einfacher, als man glaubt. Kombinationen aus gesunden und nährstoffreichen Lebensmitteln beleben den Alltag, sorgen für mehr Energie und Freude beim Essen. Denn Essen soll nicht nur gesund sein, sondern schmecken, Kraft geben und glücklich machen.

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