10 Tipps, um sich vor Negativität zu schützen

Negativität sorgt für eine innere Unruhe, erhöht die Reizbarkeit und die Unzufriedenheit mit sich selbst. Positivität hingegen baut auf, macht Freude und motiviert. Es gibt einige Leute, die scheinbar immer glücklich sind und die Fähigkeit haben, sich von Negativität fernzuhalten.

Solche Leute dienen als Inspiration und geben Mut. Wir können von ihnen lernen, wie wir uns vor negativen Gedanken und Situationen schützen können, um das Leben leichter und glücklicher zu leben.

Sie machen sich selbst für ihr Glück verantwortlich

Glückliche Menschen machen äußere Umstände nicht für ihr eigenes Glück verantwortlich. Sie haben erkannt, dass von außerhalb ausgelöste Freude nur von kurzer Dauer ist. Stattdessen versuchen sie, mit sich selbst zufrieden zu sein und mit Achtsamkeit mit anderen Menschen umzugehen.

Sie denken positiv

Glückliche Menschen wissen, dass ihre Gedanken ihre Handlungen beeinflussen. Sie wissen, dass negative Gedanken einen schlechten Einfluss auf ihre Zukunft haben. Sie konzentrieren sich deshalb auf die positiven Dinge. Mit ihrer positiven Einstellung suchen sie in jeder Herausforderung nach den guten Seiten und glauben daran, dass sie diese erfolgreich meistern werden.

Sie suchen nach Gründen, um an sich selbst zu glauben

Glückliche Menschen wissen, dass es immer unendlich viele Gründe gibt, um an sich selbst zu glauben. Auch, wenn andere Menschen versuchen sie zu kränken, oder sie Fehler gemacht haben, finden sie Gründe, um an sich selbst zu glauben. Sie haben erkannt, dass die meisten negativen Gedanken nur ein temporäres Hindernis darstellen.

Sie halten sich von negativen Menschen fern

Glückliche Menschen wissen, dass ihre Umgebung einen starken Einfluss auf sie hat. Sie haben erkannt, dass der Kontakt mit Pessimisten oder Nörgler schnell dazu führen kann, dass sie mit sich selbst unzufrieden werden und in ihnen eine innere Unruhe aufsteigt. Die Zeit mit positiven Menschen sorgt hingegen für ein glücklicheres und zufriedeneres Gefühl.

Sie geben sich die Verantwortung

Glückliche Menschen machen nie externe Faktoren für ihre Umstände verantwortlich und konzentrieren sich auf die Dinge, die sie selbst verbessern können. Sie wissen, dass das, was ihnen passiert, immer eine Folge ihrer Gedanken und Handlungen ist. Egal, ob es ein Erfolg oder Misserfolg ist.

Sie lernen ihre Gedanken zu kontrollieren

Glückliche Menschen wissen, dass Gedanken leicht außer Kontrolle geraten können und plötzlich negative Gedanken entstehen können. Sie wissen auch, dass nicht kontrollierte Gedanken zu unkontrollierten Handlungen führen. Deshalb üben sie regelmäßig, ihre Gedanken bewusst zu kontrollieren, fokussiert zu bleiben und positiver zu denken.

Sie geben sich Zeit zum Entspannen

Glückliche Menschen wissen, dass sie durch ausreichend Ruhe ihre Handlungen besser steuern und bessere Entscheidungen treffen können. Sie haben auch erkannt, dass die Zeit zum Entspannen ihre Perspektive auf Herausforderungen ändert und sie ruhiger Lösungen finden können.

Sie glauben daran, dass es immer eine Lösung gibt

Selbst, wenn glückliche Menschen ihren Tiefpunkt erreicht haben, glauben sie daran, dass sie noch stärker zurückkommen werden. Sie glauben daran, dass Fehler zum Lernprozess dazu gehören und jeder Fehler sie besser macht.

Sie wissen, wann sie „Nein“ sagen sollen

Glückliche Menschen setzen Prioritäten und konzentrieren sich darauf. Sie wissen, dass sie nicht alles auf einmal machen können, und setzen sich deshalb Grenzen.

Sie brauchen nicht die Bestätigung von anderen

Glückliche Menschen haben hinter jeder Handlung, die sie tun einen Sinn. Sie suchen nicht nach Bestätigungen oder Komplimente von anderen, weil sie sich ihrer selbst bewusst sind und wissen, warum sie etwas tun.

Glück ist kein Zufall

Glück und Zufriedenheit sind eine Frage der Einstellung und Denkmuster. Der Amazon-Bestseller Love and Happiness gehört zu den Büchern, die man ein Leben lang nicht mehr weglegt. Die motivierenden Geschichten, Denkmuster und Anregungen sind inspirierend und ermutigend. In der Einfachheit liegt die Wahrheit. In der Einfachheit liegt die Kraft.

Zum Buch: Love and Happiness: In allem was wir tun, ist Liebe der Schlüssel