Clevere Gurken Anwendung im Alltag

Gurken bestehen zu 95 Prozent aus Wasser, lassen unsere Haut jung und frisch aussehen und bringen ein Strahlen ins Gesicht. Vor allem an warmen Sommertagen erfrischen sie den Körper und unterstützen wichtige Körperfunktionen.

Gurken lassen sich auf vielfältige Weise in den Alltag integrieren, schmecken lecker im Salat, zu verschiedenen Gerichten und eigenen sich als natürliche Alternative zu verschiedenen Produkten.

Gurken für mehr Energie

Gurken sind reich an B-Vitaminen, welche für Energie sorgen. Für einen Energieschub, ein paar Gurkenscheiben in eine Flasche mit Wasser geben, das Gurkenwasser für 1 Stunde ziehen lassen und dann das Wasser trinken.

Gurken als gesunder Snack

Anstatt zu Chips und Süßigkeiten zu greifen, einfach ein paar Gurken in Streifen schneiden und mit etwas Himalayasalz bestreuen und genießen. Der hohe Wassergehalt und die Ballaststoffe in Gurken sättigen und nähren den Körper.

Gurken gegen Mundgeruch

Um den aufsteigenden Geruch nach einer Mahlzeit zu übertönen, ein Stück Gurke auf die Zunge legen und diese mit der Zunge für 30 Sekunden an die obere Decke der Mundhöhle drücken. Dadurch können die Antioxidantien der Gurke die Geruch verursachenden Bakterien im Mund neutralisieren.

Gurken gegen Falten

Selbst gemachter Gurkensaft ist sehr reich an Vitamin C, einem Antioxidans, welches für ein junges und frisches Aussehen der Haut sorgt. Einfach etwas Gurkensaft auf einen Wattebausch geben und damit Falten, feine Linien und Altersflecken betupfen und über Nacht einwirken lassen. Dies hilft, Zeichen der Hautalterung zu reduzieren.

Gurken als natürlicher Schuhlack

Fehlt den Schuhen ein wenig Glanz, diese einfach mit einer frisch geschnittenen Gurke einreiben.

Gurke gegen beschlagenen Spiegel

Um beschlagene Spiegel nach dem Duschen oder einen warmem Bad zu vermeiden, den Spiegel vor dem Bad einfach mit einer frischen Gurkenscheibe einreiben.

Gurke gegen Sonnenbrand und Hautirritationen

Gurkenschalen eignen sich als natürliches Hautpflegemittel. Bei Sonnenbränden und Hautirritationen wirkt sie ähnlich wie Aloe Vera. Die Gurkenschale für 10 Minuten in den Kühlschrank legen und dann auf die betroffene Stelle platzieren.

Gurken gegen Augenringe

Die entzündungshemmende Eigenschaft von Gurken hilft, Augenringe und geschwollene Augen zu reduzieren. Einfach 2 Gurkenscheiben für 10 Minuten in den Kühlschrank legen und dann für 5 bis 10 Minuten auf die geschlossenen Augen platzieren.

Gurken helfen beim Abnehmen

Der hohe Wassergehalt und die basische Wirkung von Gurken ist sehr vorteilhaft beim Abnehmen. Sie helfen, den pH-Wert des Körpers in ein Gleichgewicht zu bringen, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und Entzündungen zu reduzieren, die eine häufige Ursache für Heißhunger und Fettpolster sind.

Gurken gegen Entzündungen

Gurken reduzieren entzündliche Prozesse im Körper und hemmen die Aktivität von entzündungsfördernden Enzymen.

Gurken fördern die Verdauung

Gurken sind reich an Wasser und Ballaststoffen, die für eine geregelte Verdauung sehr wichtig sind. Sie enthalten auch das Enzym Peptidase, welche die Verdauung von eiweißreichen Lebensmitteln unterstützt. Dies hilft, Fleisch und Fisch leichter zu verdauen.

Alle diese positiven Eigenschaften sind gute Gründe Gurken in den Alltag zu integrieren. Beim Kauf von Gurken sollten unbehandelte Bio-Gurken bevorzugt werden, um das Risiko von Pestiziden und gefährlichen Chemikalien auf der Gurkenschale zu vermeiden. Vor allem in der Schale der Gurke sind viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten.

Gesundheit ist lecker

Gesunde Lebensmittel in die Ernährung zu integrieren ist oft einfacher, als man glaubt. Kombinationen aus gesunden und nährstoffreichen Lebensmitteln beleben den Alltag, sorgen für mehr Energie und Freude beim Essen. Denn Essen soll nicht nur gesund sein, sondern schmecken, Kraft geben und glücklich machen.

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