Mango Ananas Smoothie mit Banane

Dieses Rezept ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Es enthält Mango, Ananas und Spinat.

Zutaten

• ¹⁄₂ Tassen gefrorener Spinat
• 2 Tassen Wasser
• 120 Gramm gefrorene Mango
• 120 Gramm Ananas
• 1 Banane

Zubereitung

1. Spinat und Wasser in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt mixen.
2. Restliche Zutaten zugeben und alles erneut bei höchster Stufe glatt mixen.

Vorratshaltung und Aufbewahrung: - Der Smoothie sollte möglichst frisch zubereitet werden. Längeres Lagern sollte gemieden werden. - Kühlschrank: Im Kühlschrank ist der Smoothie luftdicht verschlossen etwa 12 Stunden haltbar. - Einfrieren (nein)

Rezept Info: - ab 12 Monate - stuhlneutral - Ananas kann bei einigen Kindern einen wunden Po verursachen. Bei wunden Po, Ananas zunächst weglassen.